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香蕉含糖吗?糖尿病人可以吃吗
补充说明:香蕉含糖吗?糖尿病人可以吃吗
a******W 2021-11-17 16:23
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医生回答(1)
香蕉中含有一定量的糖分,但适量食用通常不会引起血糖剧烈波动,所以可以适当进食。
香蕉中富含膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分,可促进胃肠蠕动,改善便秘症状。但是由于其含糖量较高,过多食用可能会导致血糖水平急剧上升,不利于病情控制。
对于糖尿病患者来说,除了香蕉外,还可以选择低升糖指数的食物作为零食,如黄瓜、西红柿等。
对于糖尿病患者而言,饮食管理至关重要。建议在医生或营养师指导下制定合理的饮食计划,并定期监测血糖水平,以确保摄入的碳水化合物与自身代谢相匹配。
2024-01-26 02:18
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