发病时间:不清楚
补充说明:你好!便秘吃什么好呢?缺乏什么维生素呢?
2021-11-17 19:45
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精选回答(1)
便秘多是长期不良的生活作息和饮食习惯引起的,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
2021-11-17 19:45
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