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吃什么食物能排肝毒？
补充说明：吃什么食物能排肝毒？
2021-11-17 20:49
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
一般情况下，食物并没有排肝毒的说法，患者可以适当进食绿豆、小米粥、苦瓜等食物，辅助排肝毒。
1、绿豆
绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁等营养成分，适当进食绿豆可以为身体补充营养物质，提高身体的免疫力，也可以促进体内毒素的排除，所以可以起到排肝毒的作用。
2、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，患者适当进食小米粥可以补充机体所需要的营养物质，同时也可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到排肝毒的效果。
3、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当进食苦瓜可以促进身体的新陈代谢，增强机体的免疫力，也可以促进体内毒素的排除，所以可以起到排肝毒的作用。
除此之外，还可以适当进食新鲜的水果蔬菜、鸡蛋、牛奶等食物，也可以起到排肝毒的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-17 20:49
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