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男性性功能障碍怎么锻炼
补充说明：男性性功能障碍怎么锻炼
a******W 2021-11-19 22:19
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性性功能障碍可以通过行为疗法、运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。
1.行为疗法
行为疗法通过建立正确的性知识、改善夫妻关系等来提高性功能。主要包括性感集中训练和心理疏导。此方法适合于存在心理因素导致的性功能障碍患者。
2.运动疗法
运动疗法包括盆底肌肉锻炼和有氧运动，旨在增强身体素质及血液循环，对性功能有益处。对于因缺乏体力而影响性生活者有效。
3.饮食疗法
饮食疗法强调平衡膳食，富含锌的食物如牡蛎有助于促进雄激素合成，进而提升性欲和能力。适用于营养不良引起的轻度性功能减退情况。
4.中药调理
中药调理可选用补肾益气类药材如淫羊藿、巴戟天以增强体质；也可使用滋阴补血类药材如当归、熟地黄来调节内分泌。适用于长期精神压力大所致的男性不育等问题。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激达到调整阴阳、疏通经络的目的，对某些类型性功能障碍有效。适用于因情志不畅引起的心理性阳痿等病症。
针对男性性功能障碍，建议采取综合治疗方案，包括生活方式干预、心理咨询以及药物治疗。在专业医生指导下服用万艾可、希爱力等PDE5抑制剂可能有助于改善勃起功能。
2024-02-14 20:09
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