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脾虚痰湿体质如何减肥？
补充说明：脾虚痰湿体质如何减肥？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
脾虚痰湿体质一般可以通过运动、饮食、药物等方式进行减肥。
1、运动
患者可以通过跑步、游泳等运动方式进行减肥，可以帮助身体排出多余的水分和湿气，还可以帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。
2、饮食
患者在平时可以多吃红豆、薏米等食物，可以帮助身体祛湿，还可以起到减肥的效果。
3、药物
如果患者脾虚痰湿体质比较严重，可以在医生指导下服用参苓白术散、二陈丸等药物进行治疗，可以帮助身体祛湿，从而达到减肥的目的。
此外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗，有利于减肥。平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
2021-11-19 18:24
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