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女性肾虚如何做按摩保健？
补充说明：女性肾虚如何做按摩保健？
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女性肾虚可以通过按摩肾俞穴、关元穴、三阴交穴等部位进行保健。
1、肾俞穴
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，具有调节阴阳、补肾益气的功效，按摩该穴位可以缓解肾虚引起的腰酸、腰痛等不适症状。
2、关元穴
关元穴位于下腹部前正中线上，具有培元固本、补益下焦的功效，按摩该部位可以缓解肾虚引起的遗精、月经不调等不适症状。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有健脾益肾、调补肝肾的功效，按摩该部位可以改善脾胃虚弱、肝肾亏虚引起的月经不调、带下、遗尿等症状。
除此之外，还可以按摩太溪穴、涌泉穴等部位。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-19 18:25
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
