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蜂蜜与山楂同时吃吗?
补充说明:蜂蜜与山楂同时吃吗?
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下,蜂蜜与山楂一般是可以同时吃的,通常不会对身体造成影响。
蜂蜜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,具有润肠通便、滋润肺部等功效。山楂中含有丰富的维生素、山楂酸等营养成分,具有健胃消食、行气散瘀等功效。两种食物的营养成分是不存在相互作用的,同时吃后还可以促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化与吸收,并不会对身体造成影响。但是避免一次性吃过多,以免增加胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,甚至会出现恶心、呕吐等情况。
虽然蜂蜜与山楂的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对蜂蜜过敏的人群。同时,存在腹泻、胃酸分泌过多的人群也不建议吃,以免加重病情。日常生活中要保持良好的饮食习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,但要避免吃辛辣油腻食物。
2021-11-19 18:26
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