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鼠标手按摩方法?
补充说明：鼠标手按摩方法?
2021-11-19 18:27
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
鼠标手一般是指腕管综合征，腕管综合征按摩方法通常包括按摩腕部、按摩前臂、按摩大拇指等，可以缓解患者的不适症状。
1、按摩腕部
腕管综合征通常是指腕管管腔变小，压迫到正中神经所引起的疾病，患者一般会出现手部麻木、疼痛等症状。患者可以将双手手掌心相对快速上下搓热，然后放到腕横纹处，反复搓揉，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、按摩前臂
患者也可以将双手手指放在前臂，然后用大拇指的指腹从腕横纹处向肘部推动，也可以促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、按摩大拇指
另外，患者还可以将大拇指放在另一只手的手掌上，然后用另一只手的拇指和食指在一起按摩，也可以缓解不适症状。
除此之外，还可以按摩小拇指等部位。如果患者的症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下通过佩戴支具、服用药物等方式进行治疗。
2021-11-19 18:27
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
