发病时间：不清楚
怎么调节失眠心理障碍？
补充说明：怎么调节失眠心理障碍？
2021-11-19 18:28
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，调节失眠心理障碍可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，具体需要根据患者的病情严重程度进行综合考虑。
1、一般治疗
如果患者的失眠症状比较轻微，并没有给身体带来严重的损伤，可以通过调整作息时间的方式进行改善，建议患者在睡觉前不要进行剧烈运动，也不要过度熬夜，否则会加重失眠的症状。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静催眠的作用，以免病情持续发展。
3、物理治疗
患者也可以通过中医理疗、心理疏导等方式进行改善，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以调整失眠的症状。
除了可以通过上述方法来改善外，也可以通过饮食调整、认知行为疗法、生物反馈疗法等方式进行缓解。在日常生活中，如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院就医，避免延误病情。
2021-11-19 18:28
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
