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吃苟枸泡水喝功效与作用
补充说明：吃苟枸泡水喝功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃苟枸泡水喝具有补肾阳、滋阴润燥、养肝明目、缓解疲劳、提高免疫力等功效与作用。由于苟枸属于中药材，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效。
1.补肾阳
苟枸具有温补肾阳的作用，其富含营养物质如维生素、微量元素等，能增强机体代谢功能。通过营养补充来达到补肾的效果，对于肾虚所致腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的改善作用。
2.滋阴润燥
苟枸有滋阴润燥的功效，能够滋养肺脏和胃肠道，从而起到滋润喉咙、缓解咳嗽的作用。可以将苟枸泡水或煮汤饮用，以充分发挥其滋阴润燥的作用。
3.养肝明目
苟枸入肝经，能平抑肝火，有助于疏泄肝气，因此具有一定的养肝明目的功效。可适当用苟枸泡茶或者煲汤食用，对肝脏健康有益。
4.缓解疲劳
苟枸中所含有的营养成分能够为身体提供能量，进而达到缓解疲劳的目的。日常可用适量苟枸搭配其他食材进行食疗，长期坚持可能会看到效果。
5.提高免疫力
苟枸中的多种活性成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，促进免疫细胞的功能发挥。建议适量食用，但不宜过量，以免引起上火症状。
需要注意的是，苟枸虽然功效较多，但并不能替代药物治疗。若存在相关病症，应寻求专业医生的帮助并接受规范治疗。
2024-01-24 21:30
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