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腰肌劳损可以跑步锻炼身体吗
补充说明：腰肌劳损可以跑步锻炼身体吗
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损一般可以跑步锻炼身体，但要注意跑步的时间以及跑步的强度。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、活动功能下降等症状。腰肌劳损一般可以适当跑步，有助于促进血液循环，缓解腰肌劳损的症状。但患者需要注意跑步的时间以及跑步的强度，避免过度劳累，以免引起不适症状。
腰肌劳损的患者，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。如果药物治疗效果不佳，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-26 17:36
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
