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腰肌劳损一直疼怎么办
补充说明：腰肌劳损一直疼怎么办
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损一直疼可以采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化及平衡练习，通常由专业物理治疗师指导，在个体化计划下执行。此措施有助于提高腰部肌肉力量和柔韧性，缓解因过度使用引起的疼痛。针对腰肌劳损所致持续性疼痛效果显著。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服方式减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而减少组织损伤处的发红、肿胀、发热及剧烈疼痛。对于缓解腰肌劳损引发的持续性背痛有积极效果。
3.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖湿毛巾等方式局部加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻因慢性拉伤导致的背部持续性酸痛。适合处理长期存在但程度较轻的不适感。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位上刺入细针，一般为每周2-3次，连续4-6周。针灸可调节神经系统功能，改善血液循环，进而舒缓因积累性伤害造成的背部持续性钝痛。适用于调整身体状态，辅助解决上述问题。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少腰肌负担。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2024-01-15 16:17
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
氨酚双氢可待因片
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
