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身上色素沉着吃黑木耳好吗
补充说明：身上色素沉着吃黑木耳好吗
2021-11-26 17:08
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
身上色素沉着一般吃黑木耳较好。建议做好防晒霜，暴露在阳光下后，皮肤中的黑色素会增加，黑木耳和黑芝麻等黑色食物不会导致局部色素沉积。经常吃黑木耳可以起到清洁消化道、胃和肠道的作用，铁含量高于绿叶蔬菜，能及时补充人体所需的铁。此外，黑木耳具有促进血液循环和抗凝的功能，不适合患有出血性疾病的患者。
2022-03-17 14:18
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