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红枣白木耳汤的功效与作用
补充说明：红枣白木耳汤的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣白木耳汤具有补气养血、滋阴润燥、美容养颜、提高免疫力、改善贫血等功效与作用。由于红枣和白木耳在中医中被视为滋补品，对于有特定疾病或长期服用药物的人群，建议咨询医生后再食用。
1.补气养血
红枣和白木耳都具有一定的营养价值，其中红枣富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料。因此，食用红枣白木耳汤可以补充铁元素，促进红细胞的生成。对于缺铁性贫血患者，可适当进食红枣白木耳汤以辅助治疗疾病。
2.滋阴润燥
由于白木耳本身具有滋阴的作用，能够起到清肺热、益胃阴的效果；而红枣则有补中益气、养血安神的功效。两者合用可增强其滋阴润燥的作用。对于长期咳嗽、痰多或咽喉干燥者，适量饮用红枣白木耳汤可缓解症状。
3.美容养颜
中医认为红枣味甘入脾经，能健脾胃、生津液，而白木耳为药食同源的食物，归肺、胃、肾三经，具有滋阴润燥、养荣止咳等功效。二者合用有助于调理气血，从而达到美容养颜的目的。对于面色萎黄、皮肤粗糙等问题，可通过调整饮食结构来改善，如增加新鲜蔬菜水果摄入量及减少高糖食物摄取频率。
4.提高免疫力
从营养学角度分析，红枣含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，这些物质对机体免疫功能有一定的促进作用。此外，白木耳中含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有利于体内废物排出，进而增强机体免疫力。日常生活中可以通过适量食用红枣白木耳汤来帮助提升身体抗病能力。
5.改善贫血
红枣中的铁元素含量较高，而铁是制造血红蛋白的主要原料之一，所以经常吃一些红枣可以帮助补血，预防缺铁性贫血的发生。贫血患者可在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片进行治疗，同时还可以多吃些红枣、菠菜等含铁量较高的食物。
虽然红枣白木耳汤对人体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，对红枣或白木耳过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-01-29 09:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
