尿酸高需要注意什么饮食

刘国发 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

尿酸高需要注意避免进食高嘌呤食物、避免进食辛辣刺激性食物、避免进食高脂肪食物、避免进食高盐食物、避免进食高糖食物等。

1、避免进食高嘌呤食物

高嘌呤食物一般包括动物内脏、海鲜、豆类等。尿酸高的患者进食高嘌呤食物后，可能会导致体内尿酸生成过多，从而导致尿酸水平升高，不利于病情控制。因此，建议尿酸高的患者避免进食动物内脏、海鲜、豆类等高嘌呤食物。

2、避免进食辛辣刺激性食物

尿酸高的患者还要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，从而引起尿酸排泄障碍，导致尿酸升高。

3、避免进食高脂肪食物

高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，尿酸高的患者进食高脂肪食物后，可能会导致体内尿酸合成增加，从而导致尿酸水平升高。因此，建议尿酸高的患者避免进食高脂肪食物。

4、避免进食高盐食物

高盐食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等，尿酸高的患者进食高盐食物后，可能会导致体内水分增多，从而导致尿酸排泄障碍，导致尿酸升高。因此，建议尿酸高的患者避免进食高盐食物。

5、避免进食高糖食物

高糖食物一般有奶油、糖果、蜂蜜等，尿酸高的患者进食高糖食物后，可能会导致体内糖分升高，从而导致尿酸生成过多，引起尿酸水平升高的情况。因此，建议尿酸高的患者避免进食高糖食物。

建议尿酸高的患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。同时，患者还需要多喝水，有利于促进尿酸排泄。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。