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腰肌劳损怎么弄好得快
补充说明：腰肌劳损怎么弄好得快
a******W 2021-11-27 20:48
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损可以通过局部冷敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
局部冷敷通常使用冰袋或冷却贴片覆盖患处5-10分钟，间隔一段时间后再次应用。冷敷有助于减少组织肿胀和缓解因活动引起的轻微疼痛。对于急性期的腰肌劳损患者具有较好的效果。
2.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于腰部软组织，包括推、拿、揉、捏等动作，在专业人员指导下进行。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬状态；但须注意力度适中以防加重损伤。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可按医嘱口服，需遵循医师指导完成整个服药周期。这类药物能有效抑制神经兴奋性，从而降低肌肉张力，改善不适感；长期服用时应监测潜在副作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服方式减轻炎症反应及缓解疼痛。此类药物具有广谱抗炎作用且能抑制前列腺素合成而发挥镇痛效果；长期使用需评估个体差异及可能出现的风险。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括腰部伸展运动和核心稳定性训练，每日定时定量执行计划。这些练习旨在增强背部肌肉力量、提高灵活性并预防进一步伤害；开始前应接受专业指导以免造成二次伤害。
除上述措施外，建议患者还可采取热敷的方式促进局部血液循环，进而缓解不适症状。若经过休息以及物理疗法后无法得到明显缓解，则需要及时就医，以便进行针对性处理。
2024-01-03 12:12
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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