发病时间：不清楚
补充说明：吃蒜苔的好处是什么
2021-08-04 18:25
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃蒜薹具有预防肿瘤、治疗便秘等好处。蒜薹是大蒜抽出的花茎，因此蒜薹中也含有丰富的大蒜素，具有抗病毒、降血糖、提高免疫力、预防肿瘤等功效，因此适合于糖尿病、高血脂等人群食用。蒜薹中含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘。促进肠内益生菌的生长，保持肠道健康，增加饱腹感，所以还适合于老年人、肠道动力弱、节食减肥等人群食用。
2021-08-09 15:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
