尿酸高饮食需注意什么

孙和风 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

尿酸高的患者饮食需注意避免摄入高嘌呤食物、避免摄入过量的碳水化合物、适当摄入蛋白质、适当增加饮水量、注意饮食清淡等。

1、避免摄入高嘌呤食物

尿酸高的患者要避免摄入高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、豆类、啤酒等，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情的控制。

2、避免摄入过量的碳水化合物

碳水化合物是人体主要的能量来源，适当吃一些碳水化合物，能够补充身体所需要的营养，并且还可以维持机体的正常运作。但尿酸高的患者要避免过量摄入碳水化合物，比如米饭、馒头等，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情的控制。

3、适当摄入蛋白质

尿酸高的患者也可以适当摄入一些蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，并且还可以提高机体的抵抗力。但患者要避免过量摄入蛋白质，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情的控制。

4、适当增加饮水量

尿酸高的患者要注意增加饮水量，每日饮水量在2000ml以上，可以促进机体的新陈代谢，有利于尿酸排泄，对病情的恢复有一定的帮助。

5、注意饮食清淡

患者在日常生活中还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情的控制。

如果患者出现尿酸高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。