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野菜苦菜功效与作用

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野菜苦菜功效与作用

补充说明:野菜苦菜功效与作用

a******W 2021-11-28 21:17

苦菜

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医生回答(1)

孔子登 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

野菜苦菜一般是指苦菜,具有补充营养、促进消化、润肠通便、清热解毒、辅助降血压等功效与作用,日常生活中可以适量食用。

1、补充营养

苦菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

苦菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,可以适量食用苦菜,有利于症状的改善。

3、润肠通便

苦菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用苦菜,有利于润肠通便。

4、清热解毒

苦菜性寒,具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病,可以适量食用苦菜,有利于病情的恢复。

5、辅助降血压

苦菜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

虽然苦菜的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对苦菜过敏的人、脾胃虚寒的人、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2021-11-29 00:52

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