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青果的功效与作用及食用方法孕妇
补充说明：青果的功效与作用及食用方法孕妇
a******W 2021-11-28 21:21
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廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
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青果具有清热解毒、利咽生津、润肠通便、补充营养、辅助降血压等功效与作用，孕妇可以适量食用。
1、清热解毒
青果性寒，味甘，归肺、胃经，具有清热解毒的功效，可以用于改善咽喉肿痛、口干、口渴、便秘等上火症状。孕妇可以适量食用，一般不会对身体造成不良影响。
2、利咽生津
青果还具有利咽生津的功效，可以用于改善咽喉肿痛、声音嘶哑、口干等症状。孕妇可以适量食用，一般不会对身体造成不良影响。
3、润肠通便
青果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。孕妇适量食用，可以改善便秘的情况。
4、补充营养
青果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
5、辅助降血压
青果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，孕妇需适量食用青果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-29 03:58
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
