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发病时间:不清楚
补充说明:空调开多少度合适睡觉?
2021-11-19 18:23
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精选回答(1)
王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治
提问
空调开在28度是最适合晚上睡觉的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身没有什么力气、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等现象,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。
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