发病时间：不清楚
补充说明：柠檬荷叶茶真的减肥吗
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
柠檬荷叶茶对减肥有辅助作用，可以吸收体内的脂肪。柠檬荷叶茶中含有大量的维生素，可以吸收身体里多余的油脂，通过新陈代谢排出体外。所以柠檬荷叶茶对减肥有一定的辅助作用。柠檬荷叶茶中还含有荷叶碱。荷叶碱可以与体内的胃酸结合。减少因胃酸增加引起的食欲，进而可以减少对其他热量食物的摄入，可以起到瘦身的效果。柠檬荷叶茶所含的的热量也比较低，能够有效促进人体胃肠功能的消化。可起到通便排毒的作用，减少体内脂肪和毒素的堆积，有利于减肥。但是柠檬荷叶茶是属于凉性的食品，如果是脾胃虚弱、气血两虚的人群，不宜使用柠檬茶来减肥瘦身，避免给身体带来不良的影响。减肥期间应注意饮食的调整，每日应定量饮食。避免吃得过饱或者暴饮暴食，适合多吃一些水果和新鲜的蔬菜。尽量少吃油腻的食物，日常应低脂、低糖、低热量饮食为宜。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
