发病时间：不清楚
补充说明：石榴籽能吃吗？
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
石榴的籽是可以吃的，石榴籽是一种营养价值比较丰富的种子，里面含有大量的维生素c，具有很强的抗氧化功能，可以延缓皮肤衰老，增强人体的免疫力，并且可以起到防癌、抗癌的作用。石榴籽之中含有大量的卵磷脂和dha可以有效的营养神经、改善记忆力，并且具有一定的预防中风偏瘫的功效。除此之外石榴籽之中的膳食纤维极其丰富，适量的咀嚼以后吞咽可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
