发病时间：不清楚
补充说明：吃柿子饼会胖吗
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
适量的吃一些柿子饼是不会出现发胖的情况的，但是如果过量的吃就有可能因为柿子饼里面的含糖量是比较高的，所以要引起重视，尤其是在减肥期间的人。柿子里面还有大量的蔗糖、葡萄糖和果糖是非常甜的，而且维生素c的含量也比较丰富，胡萝卜素的含量也很多，所以在平时如果吃的太多是有可能会出现发胖的情况的，但是柿饼的营养丰富，适当的吃一些对身体也是有好处的，但是切记不要在空腹的状态下去吃柿子饼。如果想要减肥，还是需要结合自己的身体情况，从科学的角度出发去减肥，别想着通过节食或者是服用药物的方法来进行减肥，这样不但起不到减肥的效果，还有可能对自己的身体造成更大的伤害。减肥期间也要保持规律的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，不熬夜不酗酒，同时要保持平和的心态，也是有利于减肥的。
2021-11-25 16:03
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