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补充说明:矿泉水打开后几天不能喝?
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
打开的矿泉水,超过48小时以上,细菌就会严重超标,矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜,最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙(补钙产品,补钙资讯)、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。矿泉水的最佳饮用方法是在常温下直接饮用。
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