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鸡精和味精能一起放吗?

发病时间:不清楚

补充说明:鸡精和味精能一起放吗?

2021-11-25 16:03

鸡精 味精 谷氨酸钠 脱发

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

鸡精和味精是可以一起放的。两者的成分相似,作用也相似,都可以提鲜。但是鸡精和味精不可以过多的食用,两者的主要成分都为谷氨酸钠,身体摄入过多的谷氨酸钠会导致脱发,降低记忆力对身体有害。平时放鸡精味精可以分开放,也可以一起放,但一定要控制住量。

2021-11-25 16:03

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