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女生喝茉莉花茶好吗？
补充说明：女生喝茉莉花茶好吗？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女生喝茉莉花茶一般比较好，但是要适量。
茉莉花茶是一种常见的茶叶，含有丰富的维生素、茶多酚、咖啡碱等，女生适当喝茉莉花茶，可以起到提神醒脑、缓解疲劳等作用。另外，茉莉花茶中还含有芳香挥发性成分，女生适当喝茉莉花茶，可以刺激大脑皮质，使大脑皮质兴奋，从而起到提神醒脑的作用。女生适当喝茉莉花茶，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
虽然女生喝茉莉花茶的好处有很多，但是要避免长期过量喝，以免刺激中枢神经系统过度兴奋，从而出现失眠的情况。另外，茉莉花茶中含有大量的咖啡碱，如果长期过量喝，可能会引起心悸、心慌等症状，严重时甚至会出现头晕、恶心等症状。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
