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水煮黄豆的功效与作用?

发病时间:不清楚

补充说明:水煮黄豆的功效与作用?

2021-11-25 16:03

黄豆 卵磷脂 胆固醇 血管 动脉硬化 高血脂 肝脏 肥胖 脂肪肝

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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水煮黄豆是保留黄豆营养成分的食用方法之一。烹饪后它含有大量卵磷脂。这种物质能有效清除人体血管壁上积存的胆固醇,可以软化血管,加快血液循环,对人类的动脉硬化与高血脂有明显预防作用。另外煮黄豆中含有的卵磷脂,还能抑制脂肪在人体肝脏堆积,对肥胖引起的脂肪肝也有良好预防功效。

2021-11-25 16:03

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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