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补充说明:黑芸豆的功效与作用及食用方法?
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
黑芸豆中含有很多的维生素,蛋白质,膳食纤维以及其他营养元素。因为黑芸豆中含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,使体内的毒素加速排出,促进新陈代谢。黑芸豆中含有的各种维生素可以提高人体免疫力,预防感冒。黑芸豆的使用方法是非常多的,只要确保煮熟了就可以。
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