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炒绿心黑豆粉的功效作用
补充说明：炒绿心黑豆粉的功效作用
a******W 2021-11-30 15:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒绿心黑豆粉具有补肾强身、养血明目、乌发润肤、延缓衰老、改善贫血等功效作用。由于个体差异，若要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.补肾强身
因为炒绿心黑豆粉具有滋补肾脏的作用，能辅助治疗肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于存在肾虚引起的相关症状的人群，可适当食用炒绿心黑豆粉进行调理。但需注意的是，如果肾虚严重或伴有其他疾病，则应就医并接受专业治疗。
2.养血明目
由于炒绿心黑豆粉中的营养物质可以促进红细胞的生成和再生，提高血液的携氧能力，从而达到养血的效果；此外还可以滋养眼睛，使眼睛明亮有神。对于需要养血明目的人群，可以通过适量食用炒绿心黑豆粉来实现上述效果。但是对本品过敏者禁用。
3.乌发润肤
因为炒绿心黑豆粉富含植物蛋白以及铁元素等矿物质，这些成分能够促使头发变黑、皮肤变得滋润有光泽。经常吃炒绿心黑豆粉可以帮助改善头发干枯、分叉等问题。但不宜过量食用，以免出现腹胀、消化不良等情况。
4.延缓衰老
因为炒绿心黑豆粉中含有的大豆异黄酮类物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。对于想要延缓衰老的人来说，每天摄入一定量的炒绿心黑豆粉是有益的。但需要注意控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。
5.改善贫血
由于炒绿心黑豆粉中含有丰富的铁质，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此有助于预防和治疗缺铁性贫血。对于患有贫血或容易疲劳的人来说，日常饮食中适量增加炒绿心黑豆粉的摄入量是非常有益的。但要注意不要与含有鞣酸的食物同时食用，以防止影响铁的吸收。
建议在医生指导下服用炒绿心黑豆粉，以免盲目用药引起不良后果。另外，对于存在肾脏疾病、高血压等病症的患者而言，不宜过多食用炒绿心黑豆粉，以免加重病情。
2024-03-20 00:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
