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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
改善更年期失眠症状有以下方法：1、可以喝小米枣仁粥，可以调理夜间失眠和润肠通便。2、失眠严重可以口服安神补脑液、谷维素和维生素B族药物治疗失眠。3、多做一些户外运动，比如跑步、游泳、登山等运动。可以改善血液循环和增强抵抗力，还可以有效辅助治疗失眠。4、睡觉以前喝一杯温牛奶，温牛奶可以调节失眠。
2021-07-23 20:35
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
