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怎样调节心态不要焦虑

发病时间:不清楚

补充说明:怎样调节心态不要焦虑

2021-07-20 18:12

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

调节心态不要焦虑可以从思想方面和药物方面进行。思想方面主要是正确对待焦虑的情绪,可以采用放松训练、冥想等方法,缓解焦虑的心态。药物治疗主要有丁螺环酮、帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林等,这些药物的使用,必须要在医生的指导下进行。在日常生活中患者需要适当的放松,避免过度紧张。

2021-08-03 09:14

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