首页> 精神心理科> 幽闭恐惧症> 幽闭恐惧症> 幽闭恐惧症怎么治疗能治好吗

幽闭恐惧症怎么治疗能治好吗

发病时间:不清楚

补充说明:幽闭恐惧症怎么治疗能治好吗

2021-07-20 18:12

我要咨询

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

如果有幽闭恐惧症出现,心理治疗是最好的治疗方法。对患有幽闭恐惧症的患者,应该做三个步骤:1、学会放松训练,尤其是肌肉放松。2、将自己的幽闭恐惧等级设置为恐惧等级,进行等级应对和治疗。3、通过放松训练,逐步消除自己对恐惧的等级,最终可以缓解恐惧、焦虑问题。强化与外界的联系,建立坚实的社会支持网络,增强爱和归属感。只有这种方法积极地去做,才能最终战胜幽闭恐惧症的问题。

2021-07-30 10:35

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊