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女性轻度焦虑症怎么治疗

发病时间:不清楚

补充说明:女性轻度焦虑症怎么治疗

2021-07-20 18:12

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

女性如果出现了轻度焦虑症,还是需要积极进行治疗的,容易造成出现抑郁症的现象,具体有以下的治疗方法:首先是自我反省。如果出现焦虑的现象,能够把潜意识里不好的事情说出来。其次是自我刺激。患者胡思乱想时,可以转移注意力,比如看书、看电视、进行体育锻炼等。最后是增强自信。患者得此病的最主要的原因就是缺乏自信,要做自信的女人。

2021-08-02 19:05

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