发病时间：不清楚
椰子煲鸡的功效与作用
补充说明：椰子煲鸡的功效与作用
2021-12-01 18:44
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
椰子煲鸡的功效与作用主要包括补充营养、提高食欲、促进消化等，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
椰子中含有比较多的维生素C、钙元素、铁元素等营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、提高食欲
椰子煲鸡汤味道比较鲜美，食用以后可以促进唾液分泌，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
3、促进消化
椰子煲鸡汤中的椰子含有比较多的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以促进消化。
除此之外，还具有美容养颜、润肠通便等功效。虽然椰子煲鸡的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对椰子过敏的人。食用时也要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
2022-03-23 11:51
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
