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桔子果的功效和作用
补充说明：桔子果的功效和作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桔子果可以补充维生素C、促进铁吸收、辅助降低血压、增强免疫力、缓解咳嗽。食用桔子果时，需注意适量摄入，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充维生素C
因为桔子中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用。适量食用可以起到美白肌肤、延缓衰老等作用。平时可适当吃桔子补充维生素C。
2.促进铁吸收
因为橘子中的维生素C能够促进机体对铁元素的吸收，进而预防缺铁性贫血的发生。对于缺铁性贫血患者，可以通过进食橘子来改善症状。但需注意的是，如果症状没有得到缓解或加重，则应及时就医接受进一步治疗。
3.辅助降低血压
由于橘子中含有的钾元素有助于调节体内钠水平，从而发挥辅助降压的效果。对于高血压患者来说，每天摄入一定量的橘子可以帮助控制血压稳定。但是需要注意的是，高钾血症患者不宜过量食用。
4.增强免疫力
因为橘子富含多种营养素，如维生素A、C和E以及矿物质锌，这些都对提高机体免疫力有益。经常食用橘子能有效提升身体抵抗力，减少感染发生概率。建议每日作为零食食用。
5.缓解咳嗽
因为橘子有化痰止咳的功效，所以可以用来缓解咳嗽的症状。可以直接将橘子肉榨汁饮用或者直接食用橘子肉。但是要注意不要空腹食用，以免引起胃部不适。
上述提及的所有功效均需要长期坚持才能体现效果，且并不能代替药物进行疾病治疗。另外，在食用桔子时应注意避免过量，以免导致上火。
2024-04-03 03:45
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
