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预防抑郁症的常识有哪些
补充说明：预防抑郁症的常识有哪些
a******W 2021-12-04 22:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防抑郁症的常识包括建立健康的生活方式、积极应对压力事件、保持社交活动和定期心理咨询。
抑郁症的发生与神经递质失衡、遗传因素、心理社会因素等有关。通过生活方式调整、心理干预可以改善神经递质水平，减少遗传风险，降低心理应激反应。典型症状为持续的情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓，严重者可能出现自杀倾向。早期识别这些症状有助于采取适当措施。
常用的抑郁症筛查工具包括抑郁自评量表和临床诊断访谈。医生可能会建议进行血液检测以排除其他潜在的身体原因。治疗手段主要包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。根据病情严重程度和个体差异制定个性化方案。
关注自身心理健康，多参与有益身心健康的活动，如运动、绘画等，有利于缓解压力，预防抑郁症的发生。
2024-01-12 15:39
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
