发病时间：不清楚
补充说明：坐月子可以吃菠菜和胡萝卜吗
2021-09-18 10:11
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刘蕾 副主任医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：子宫肌瘤 子宫内膜炎
提问
坐月子可以吃菠菜和胡萝卜。胡萝卜还能防止便秘，帮助妈妈补充血液，预防产后贫血症。胡萝卜还具有美容养颜，延缓衰老的功效。适量食用胡萝卜还能调节身体的免疫系统功能，增强人体抵抗力。菠菜含有丰富的维生素，膳食纤维，胡萝卜素，蛋白质，微量元素如铁，磷，草酸等营养物质。吃适量的菠菜有助于缓解产后便秘的症状，补充气血。
2021-09-27 16:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
