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皮秒后晒了太阳怎么补救
补充说明：皮秒后晒了太阳怎么补救
2021-12-10 15:30
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精选回答(1)
宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
皮秒后晒了太阳可以通过防晒霜、口服维生素C、维生素E等措施进行补救。
1.防晒霜
防晒霜的使用应遵循“宽频谱”原则，即选择SPF值在30及以上的防晒霜，并在户外活动前20分钟涂抹。此外，应每两小时重新涂抹一次。防晒霜可以有效阻挡紫外线UVA和UVB的伤害，防止晒伤和色素沉着加剧。
2.口服维生素C
口服维生素C可以通过增加食物摄入或服用维生素C补充剂来实现。例如，每天食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，或按医生建议服用维生素C片剂。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少皮秒激光治疗后皮肤受到的自由基损伤。
3.维生素E
口服或外用含有维生素E的产品是常见的补充方式。例如，在饮食中增加富含α-生育酚的食物如坚果、绿叶蔬菜等；或者使用含有高浓度α-生育酚的护肤品。维生素E是一种天然的抗氧化剂，能够帮助保护皮肤免受紫外线和其他环境因素造成的损害。
在接受皮秒激光治疗后，应避免直接暴露于阳光下，并在外出时佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。同时保持充足的水分摄入和均衡饮食有助于促进皮肤修复和恢复健康状态。
2022-04-25 17:09
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。内因1.内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。2.遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。外因1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
就诊科室：皮肤病
