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海带的作用与功效能长期吃吗
补充说明：海带的作用与功效能长期吃吗
a******W 2021-12-10 15:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海带可以长期食用。
海带含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质，可作为食物来源长期摄入，并支持机体健康。
对于甲状腺功能亢进症患者而言，由于海带中富含碘元素，因此不宜过多食用，以免加重病情。
虽然海带具有一定的营养价值，但不建议过量食用，尤其是脾胃虚寒者，以防引起消化不良症状。
2024-03-30 04:17
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