小孩喝大麦茶的功效与作用

石珊珊 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

小孩喝大麦茶的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、缓解便秘、增强免疫力等，但要注意适量饮用，以免引起不适症状。

1、补充营养

大麦茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，小孩适量饮用大麦茶，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。

2、促进消化

大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果小孩出现消化不良的情况，可以适量饮用大麦茶，有利于改善不适症状。

3、改善食欲

大麦茶中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有改善食欲的功效。如果小孩出现食欲不振的情况，可以适量饮用大麦茶，有利于促进食欲，改善食欲不振的情况。

4、缓解便秘

大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果小孩出现便秘的情况，可以适量饮用大麦茶，有利于改善便秘的情况。

5、增强免疫力

大麦茶中含有丰富的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，小孩适量饮用大麦茶，可以增强免疫力，有利于身体健康。

值得注意的是，大麦茶不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，如果小孩对大麦过敏，则不宜饮用大麦茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。