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老陈皮红枣炖瘦肉功效和作用
补充说明：老陈皮红枣炖瘦肉功效和作用
2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
老陈皮红枣炖瘦肉具有补充营养、促进消化、增强食欲、促进血液循环、改善消化不良的功效和作用，但需注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
陈皮红枣炖瘦肉主要是由陈皮、红枣、瘦肉等食材制作而成。其中陈皮含有丰富的维生素C、B族维生素、糖分、碳水化合物等营养成分，而红枣含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常运转，有利于身体健康。
2、促进消化
陈皮红枣炖瘦肉中的肉质比较细嫩，比较容易被消化和吸收，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适量食用老陈皮红枣炖瘦肉进行缓解。
3、增强食欲
陈皮红枣炖瘦肉的味道鲜美，可以刺激味蕾，增强食欲，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用老陈皮红枣炖瘦肉进行缓解。
4、促进血液循环
红枣中含有丰富的维生素、氨基酸、铁元素等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。瘦肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素等营养成分，具有补肾益精、补血养血的功效。适量食用可以促进血液循环，改善血液循环不畅引起的身体不适症状。
5、改善消化不良
陈皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善消化不良的功效。瘦肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素等营养成分，具有补肾益精、补血养血的功效。适量食用可以改善消化不良引起的食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。
若患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-16 23:02
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一岁以上的小孩能够适当喝陈皮泡水。 陈皮是橘子皮的加工产物，是比较普遍的中药材，性苦性温，泡水食用能够止咳化痰、健脾润肺、止渴利尿等，小孩食用也是有肯定优点的。但陈皮毕竟性温，味道刺激，又含有机酸，小孩若多食简单造成上火、鼻衄等，因此也要适当食用。
2021-12-13 16:21
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