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米酒与枸杞的功效与作用
补充说明：米酒与枸杞的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
米酒与枸杞具有补血养颜和活血化瘀的功效，能够滋补肝肾、缓解疲劳、提高免疫力。由于米酒和枸杞都有一定的药理作用，若长期或过量食用可能会引起不适，因此建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补血养颜
补血养颜是因为米酒和枸杞都具有促进血液循环的作用，可以增加红细胞数量，从而改善贫血症状。通过改善贫血状态来达到滋养肌肤、提升肤色光泽的目的。可以在烹饪或直接饮用中加入适量米酒和枸杞以发挥其功效。
2.活血化瘀
活血化瘀是由于两者均有促进血液循环的效果，有助于消除体内淤积，进而起到止痛效果。可用于治疗跌打损伤、关节疼痛等病症。可将二者配伍制成外敷药膏或口服汤剂进行治疗。
3.滋补肝肾
滋补肝肾主要是因为枸杞中的某些成分能够增强肝脏解毒功能并促进肾脏排毒，而米酒则对肝脏有保护作用。适用于因长期过度劳累导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。可在医生指导下将两者合用以达到上述目的。
4.缓解疲劳
缓解疲劳是因为米酒含有一定的糖分和酒精，这些物质能刺激中枢神经系统，使人感到放松；枸杞中的多糖也有助于减轻身体的压力反应。适合经常熬夜加班、精神紧张的人群服用。建议睡前少量饮用米酒或食用枸杞以辅助睡眠。
5.提高免疫力
提高免疫力得益于枸杞中的多糖、甜菜碱等活性成分具有抗氧化和抗炎作用，而米酒中的低浓度酒精也有一定杀菌效果。对于易感冒、体质虚弱者有益。可以通过日常饮食摄入枸杞或适当饮用米酒来增强抵抗力。
需要注意的是，虽然米酒与枸杞都有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火或影响身体健康。此外，对于患有高血压、糖尿病等疾病的人来说，应在医师指导下适量食用。
2024-03-09 21:51
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