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生香蕉的功效与副作用
补充说明:生香蕉的功效与副作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
生香蕉的功效主要包括润肠通便、补充营养、清热解毒等,但也有可能会引起腹泻、腹痛等副作用。
1、润肠通便
香蕉中含有大量的膳食纤维,具有促进胃肠道蠕动的作用,也具有润滑肠道的功效,在一定程度上还可以达到通便的效果。如果存在便秘的患者,可以适当吃香蕉进行改善。
2、补充营养
香蕉中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到增强免疫力的效果。
3、清热解毒
香蕉性寒,具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口舌生疮等症状,可以适当吃香蕉进行缓解,从而达到改善上述症状的目的。
4、腹泻
由于香蕉中含有大量的膳食纤维,食用过多以后,可能会促进胃肠道蠕动,从而出现腹泻的情况。建议患者多喝温水进行改善,也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
5、腹痛
由于香蕉性寒,如果患者过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式,缓解腹痛的情况。必要时,患者也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
在日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-12-13 16:30
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