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一岁宝宝薏仁米的功效与作用
补充说明：一岁宝宝薏仁米的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁宝宝适量食用薏仁米可以起到健脾养胃、利水消肿、美容养颜、增强免疫力、促进生长发育等功效与作用。但薏仁米属于中药材，建议在专业人士的指导下使用。
1.健脾养胃
因为薏仁米具有补中益气的作用，能够起到健脾胃的效果。适当食用薏仁米可以改善消化不良、食欲不振等症状。
2.利水消肿
由于薏仁米归肺经和脾经，能起到渗湿利尿的作用，从而达到消除水肿的目的。对于因体内湿邪所致的浮肿、小便不利等情况有较好的缓解效果。可将薏仁米煮烂后加入适量冰糖调味食用。
3.美容养颜
薏仁米中的维生素E含量较高，而维生素E是一种天然抗氧化剂，有助于对抗自由基损伤，维持皮肤健康。经常摄入薏仁米可以帮助改善肤色不均、减少皱纹等问题。可以直接食用或将其磨成粉末加入到饮食中。
4.增强免疫力
薏仁米富含多种氨基酸及矿物质元素，这些营养素对提高机体抗病能力有益。适当的补充薏仁米可以使身体获得必要的营养支持，进而提升免疫功能。建议作为常规食材进行长期摄取。
5.促进生长发育
薏仁米含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等物质，这些是人体所必需的营养成分，其可以为生长发育提供能量来源。通过食用薏仁米来满足孩子日常所需的营养需求，有利于其健康成长。家长可根据孩子的口味调整烹饪方式。
需要注意的是，薏仁米性质微寒，因此不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，如果想发挥薏仁米的最大功效，可以在医生指导下与其他药材配伍使用。
2024-03-16 19:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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