旱莲草的功效与作用及食用方法是

孙和风 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

旱莲草具有滋阴补肾、凉血止血、乌须黑发、生津止渴、清热利尿的功效，可以用于改善腰膝酸软、头晕目眩、须发早白、肾阴不足等病症，可以通过泡水、煎汤等方式进行食用。

1、滋阴补肾

旱莲草性寒，味甘、酸，归肝、肾经，具有滋阴补肾的功效，在临床上可以用于缓解肾阴不足引起的不适症状，同时还可以改善肾阴虚引起的不适现象，比如耳鸣、盗汗、遗精等。

2、凉血止血

旱莲草具有凉血止血的功效，在临床上可以用于缓解血热妄行引起的各种症状，比如牙龈出血、鼻腔出血、尿血、便血等。

3、乌须黑发

旱莲草中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有乌须黑发的功效，适当食用后可以改善须发早白的情况。

4、生津止渴

旱莲草中含有丰富的水分，食用后可以为人体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，可以用于改善阴虚火旺引起的口干、口渴等不适症状。

5、清热利尿

旱莲草具有清热利尿的功效，可以用于改善湿热下注引起的小便不利、淋证等，也可以用于改善上火引起的不适症状，比如口舌生疮、牙龈肿痛等。

但需要注意，对旱莲草过敏者禁用，过敏体质者慎用，以免引起不良反应。另外，患者要在医生指导下进行食用，不可盲目自行食用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。