发病时间：不清楚
桔子皮泡热水喝有什么功效与作用
补充说明：桔子皮泡热水喝有什么功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桔子皮泡热水可以起到止咳、化痰、促进消化、美容养颜以及缓解口臭等功效与作用。但桔子皮作为中药材时，建议咨询医生后再使用。
1.止咳
因为桔子皮中含有橙皮苷等成分，具有镇静、抗炎的作用，能有效抑制咳嗽中枢神经的兴奋性，从而达到止咳的目的。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可将桔子皮加入适量冰糖炖煮后饮用。
2.化痰
由于桔子皮中的柠檬烯和蒎烯等物质具有稀释痰液的功效，能够帮助人体更好地排出痰液。对于因呼吸道感染导致的痰多黏稠有较好的改善作用。可在日常生活中适当食用。
3.促进消化
桔子皮中含有的挥发油可以促进唾液和胃液的分泌，增强食欲；同时也可以增加胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。对于食欲不振、腹胀、便秘等症状有一定的缓解作用。可以直接用热水冲泡或者与其他食材一起烹饪食用。
4.美容养颜
因为桔子皮富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，这些物质可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。长期坚持饮用桔子皮水可以帮助改善肤色暗沉、干燥等问题。建议每天早晨空腹饮用一杯。
5.缓解口臭
因为桔子皮含有丰富的纤维素和果胶，这两种物质可以有效地吸附口腔中的细菌和食物残渣，从而减轻口臭的症状。直接咀嚼新鲜的桔子皮即可感受到其清新香气，并且还能起到一定的杀菌除臭作用。
需要注意的是，虽然桔子皮泡水喝对身体有益，但并不能替代药物治疗。此外，如果存在对桔子过敏的情况，则不宜饮用以免引起不良反应。
2024-02-21 11:00
举报向医生提问
