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怎样预防肾结石的形成
补充说明：怎样预防肾结石的形成
a******W 2021-12-14 15:00
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮水量不足、饮食习惯不当、代谢异常、尿路梗阻、长期卧床等可能引发肾结石，建议增加水分摄入、调整饮食结构、定期体检、避免久坐不动。
1.饮水量不足
如果身体水分不足，可能导致尿液浓缩，从而增加肾结石的风险。适当增加日常饮水量有助于稀释尿液，减少矿物质结晶的机会。例如，每天至少喝8杯水可以起到一定的预防作用。
2.饮食习惯不当
摄入过多高钙、高草酸盐食物可能引起肾脏中的钙和草酸积累，促进肾结石形成。调整饮食结构，减少高钙、高草酸盐食物摄入，如奶制品和菠菜，可降低肾结石风险。
3.代谢异常
某些代谢异常，如高尿酸血症或高钙血症，可能导致尿液中特定成分浓度升高，进而促进肾结石形成。控制基础疾病，如高尿酸血症或高钙血症，可通过药物治疗来管理相关代谢异常，如使用别嘌呤醇片治疗高尿酸血症，碳酸氢钠片治疗高钙血症。
4.尿路梗阻
尿路梗阻会导致尿液流动受阻，使尿液中的矿物质更容易沉积并形成结石。对于存在尿路梗阻的患者，需要及时就医进行手术治疗，如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
5.长期卧床
长期卧床导致活动量减少，易造成尿液滞留，增加结石形成的概率。鼓励患者适度活动，如在床上进行肢体伸展运动，以促进血液循环和排泄功能。
建议定期进行体检，特别是针对泌尿系统的检查，包括尿常规、B超等，以便早期发现并处理潜在的问题。此外，应避免长时间处于高温环境，以免脱水加剧，也有助于预防肾结石的发生。
2024-01-18 09:21
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