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吃什么对牙结石好
补充说明：吃什么对牙结石好
a******W 2021-12-14 15:00
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，患者吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、易咀嚼的食物、含氟量低的食物、含钙量高的食物等，对牙结石好。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等，患者适量食用可以增强机体的免疫力，有助于维持口腔卫生，在一定程度上可以减少牙结石的形成。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，患者适量食用可以补充机体所需营养，有助于维持牙齿和牙龈的健康，在一定程度上可以减少牙结石的形成。
3、易咀嚼的食物
易咀嚼的食物有面条、小米粥、大米粥等，患者适量食用可以减少牙齿的咀嚼，从而减少牙结石对牙龈的刺激，在一定程度上可以预防牙龈出血、牙龈红肿、牙龈退缩等情况的发生。
4、含氟量低的食物
含氟量低的食物有海带、紫菜、豆类等，患者适量食用可以减少牙结石的形成，在一定程度上可以预防龋齿。
5、含钙量高的食物
含钙量高的食物一般有牛奶、大豆、鱼肉等，患者适量食用可以补充机体所需营养，有助于促进牙齿和骨骼的发育，在一定程度上可以减少牙结石的形成。
在日常生活中，患者要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-14 18:46
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