发病时间：不清楚
大姨妈来第一天痛经怎么办
补充说明：大姨妈来第一天痛经怎么办
a******W 2021-12-18 21:42
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈来第一天痛经可以采取热敷腹部、适量运动、饮食调理、口服止痛药等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
将热水袋或暖宝宝放置于小腹部位，或者使用电热毯提高被褥温度，也可以用毛巾包裹暖水瓶后置于下腹处。通过局部加温的方法促进血管扩张，加速血液循环，缓解子宫收缩带来的疼痛感。
2.适量运动
建议患者在月经期间适当进行慢跑、散步等活动量较小的体育项目，但应避免剧烈运动以免加重痛经症状。适量运动有助于促进盆腔血液循环，改善经期不适症状；同时还可以分散注意力从一定程度上减轻痛经程度。
3.饮食调理
在月经第一天出现痛经时，可食用红枣、红豆、红糖等红色食物以及生姜、桂圆等食材制作的食物。中医认为“女子以血为养”，上述食物具有一定的补气活血功效，在一定程度上能辅助缓解痛经症状。
4.口服止痛药
痛经严重者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。若对药物过敏则不建议盲目用药。
经期女性应注意保暖，尤其是下肢及腰腹部，以免寒冷刺激导致痛经加剧。建议穿着宽松舒适的衣物，避免使用过紧的束腰带压迫腹部。
2024-03-04 17:04
举报向医生提问
健康问答
